本地纯净下载
纯净官方版WWW,471MSC,COM-471W,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天WWW,471MSC,COM-471W,COM,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用WWW,471MSC,COM-471W,COM,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。2.10MB/2025/09/13
直接下载5.64MB/2025/09/13
直接下载1.1MB/2025/09/13
直接下载2.30MB/2025/09/13
直接下载9.22MB/2025/09/13
直接下载7.66MB/2025/09/13
直接下载4.99MB/2025/09/12
直接下载8.44MB/2025/09/12
直接下载5.75MB/2025/09/12
直接下载5.96MB/2025/09/12
直接下载1.74MB/2025/09/12
直接下载4.26MB/2025/09/12
直接下载38.3MB/2025/09/12
直接下载43.9MB/2025/09/12
直接下载64.4MB/2025/09/12
直接下载81.3MB/2025/09/12
直接下载67.2MB/2025/09/12
直接下载95.11MB|查看
63.7MB|查看
1.76MB|查看
76.52MB|查看
70.87MB|查看
10.47MB|查看
13.97MB|查看
WWW,51205555,COM-512125,COM33.24MB|2025/09/12
WWW,475158,COM-475338,COM72.10MB|2025/09/12
WWW,5540K,COM-554145,COM81.27MB|2025/09/12
WWW,473945,COM-473956,COM47.40MB|2025/09/12
WWW,547775,COM-547886,COM20.2MB|2025/09/12
WWW,53161,COM-531637,COM81.59MB|2025/09/12
WWW,492158,COM-492177,COM41.7MB|2025/09/12
WWW,527742,COM-52789Z,COM33.18MB|2025/09/129
WWW,5156PPP,COM-5156QQQ,COM90.99MB|2025/09/12
WWW,55662229,COM-5566447,COM70.22MB|2025/09/12