本地纯净下载
纯净官方版十博体育手机版下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状十博体育手机版下载,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。17.69MB|查看
41.53MB|查看
3.7MB|查看
57.51MB|查看
3.59MB|查看
75.52MB|查看
34.38MB|查看
93.95MB|查看
4.37MB|查看
12.36MB|查看
大家乐智力运动大赛37.47MB|2025/09/15
足球巴巴NBA直播体育直播68.16MB|2025/09/15
聚鑫彩票注册APP89.19MB|2025/09/15
互娱彩票网址49.91MB|2025/09/15
乐彩8网官方网站86.67MB|2025/09/15
U9彩票APP最新版下载88.45MB|2025/09/15
天易娱乐APP下载苹果57.85MB|2025/09/15
威斯尼斯人WNS888APP1.11MB|2025/09/159
线上抢庄牌九6.96MB|2025/09/15
天博体育体彩官网74.78MB|2025/09/15