本地纯净下载
纯净官方版WWW,HG0066,NET-HG006600,NET
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,HG0066,NET-HG006600,NET,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用WWW,HG0066,NET-HG006600,NET,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.19MB/2025/10/06
直接下载5.99MB/2025/10/06
直接下载8.50MB/2025/10/06
直接下载4.60MB/2025/10/06
直接下载8.81MB/2025/10/06
直接下载4.8MB/2025/10/06
直接下载9.57MB/2025/10/05
直接下载5.81MB/2025/10/05
直接下载4.54MB/2025/10/05
直接下载0.88MB/2025/10/05
直接下载1.4MB/2025/10/05
直接下载8.38MB/2025/10/05
直接下载0.9MB/2025/10/05
直接下载32.9MB/2025/10/05
直接下载31.0MB/2025/10/05
直接下载94.6MB/2025/10/05
直接下载47.5MB/2025/10/05
直接下载32.42MB|查看
48.27MB|查看
54.85MB|查看
84.23MB|查看
32.72MB|查看
86.40MB|查看
49.91MB|查看
82.77MB|查看
69.55MB|查看
44.59MB|查看
19.22MB|查看
WWW,KK449,COM-KK456,VIP29.89MB|2025/10/05
WWW,LEHU039,COM-LEHU046,COM20.36MB|2025/10/05
WWW,HLW899,COM-HLW9988,COM31.36MB|2025/10/05
WWW,K35557,CC-K3570,COM97.41MB|2025/10/05
WWW,LC0404,COM-LC0707,COM58.32MB|2025/10/05
WWW,LIU55959,COM-LIVE310V,NET57.48MB|2025/10/05
WWW,HGA7888,COM-HGA7900,COM94.50MB|2025/10/05
WWW,II5856,COM-II6524,COM35.30MB|2025/10/059
WWW,KJ246930,COM-KJ2899,COM50.3MB|2025/10/05
WWW,HG19008,COM-HG1903,COM4.37MB|2025/10/05