本地纯净下载
纯净官方版欧博体育下载欧帝体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用欧博体育下载欧帝体育,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。83.59MB|查看
75.78MB|查看
59.7MB|查看
88.50MB|查看
48.16MB|查看
20.40MB|查看
96.44MB|查看
2.75MB|查看
80.16MB|查看
22.27MB|查看
87.28MB|查看
58彩票网APP下载99.11MB|2025/10/06
YABO4999962.92MB|2025/10/06
大发投注登录首页32.1MB|2025/10/06
天时娱乐下载网站74.68MB|2025/10/06
PP体育QQ登录94.83MB|2025/10/06
9767彩票APP下载安卓30.81MB|2025/10/06
逗游真人平台86.40MB|2025/10/06
卡卡湾微投52.52MB|2025/10/069
B体育APP平台下载58.12MB|2025/10/06
云彩宝下载登陆59.99MB|2025/10/06