本地纯净下载
纯净官方版韦德网站域名
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽韦德网站域名,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。35.97MB|查看
29.26MB|查看
62.87MB|查看
4.0MB|查看
54.16MB|查看
45.4MB|查看
99.79MB|查看
16.38MB|查看
29.95MB|查看
7.85MB|查看
21.32MB|查看
权威ag发财网1.2MB|2025/06/21
大阳城娱乐70.2MB|2025/06/21
鸭脖网站平台0.79MB|2025/06/21
金钱豹vip52.53MB|2025/06/21
金年会嗨聊官网72.13MB|2025/06/21
飞鲸体育数据99.18MB|2025/06/21
钻石app59.88MB|2025/06/21
雷泽体育手机版官网22.83MB|2025/06/219
金沙集团88888114.58MB|2025/06/21
鬼灭之刃蝴蝶忍被到哭20.88MB|2025/06/21