

本地纯净下载
纯净官方版聚盈娱乐APP下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.17MB/2026/02/25
直接下载

5.99MB/2026/02/25
直接下载

5.7MB/2026/02/25
直接下载

3.65MB/2026/02/25
直接下载

0.9MB/2026/02/25
直接下载

2.5MB/2026/02/25
直接下载

63.75MB|
查看

5.88MB|
查看

20.37MB|
查看

81.84MB|
查看

40.93MB|
查看

71.32MB|
查看

1.55MB|
查看

9.59MB|
查看

42.56MB|
查看

酷游平台抵21DDVIP64.33MB|2026/02/24

宝马奔驰动力比拼82.2MB|2026/02/24

OB体育直播平台78.0MB|2026/02/24

齐发登录官网42.10MB|2026/02/24

新乐彩购彩APP95.46MB|2026/02/24

皮皮麻将版下载78.33MB|2026/02/24

南宫集团官网95.12MB|2026/02/24

七CC天空彩与你同行88.52MB|2026/02/249

彩神彩票官网平台37.35MB|2026/02/24

hg25·app黄瓜37.48MB|2026/02/24
聚盈娱乐APP下载 v6.49.9.0官方正式版