本地纯净下载
纯净官方版108平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。72.4MB/2025/06/28
直接下载93.3MB/2025/06/28
直接下载93.3MB/2025/06/28
直接下载29.3MB/2025/06/28
直接下载46.9MB/2025/06/28
直接下载85.90MB|查看
36.90MB|查看
81.19MB|查看
10.66MB|查看
8.21MB|查看
69.18MB|查看
65.8MB|查看
37.63MB|查看
57.64MB|查看
29.64MB|查看
76.82MB|查看
94.92MB|查看
买球赛竞猜APP37.25MB|2025/06/28
快鱼APP体育软件30.8MB|2025/06/28
凤凰1168彩票35.26MB|2025/06/28
42923A.CΣM金牛版5.60MB|2025/06/28
香港赛马手机投注软件33.68MB|2025/06/28
满亿国际客户端30.15MB|2025/06/28
新利最新网站45.44MB|2025/06/28
篮球预测分析33.85MB|2025/06/289
永盈会手机端下载53.6MB|2025/06/28
体育网球直播89.29MB|2025/06/28