本地纯净下载
纯净官方版沐鸣2我app下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。5.7MB/2025/10/07
直接下载12.5MB/2025/10/07
直接下载94.1MB/2025/10/07
直接下载47.0MB/2025/10/07
直接下载74.4MB/2025/10/07
直接下载39.41MB|查看
36.57MB|查看
63.79MB|查看
10.71MB|查看
42.47MB|查看
52.35MB|查看
56.35MB|查看
71.26MB|查看
66.82MB|查看
12.78MB|查看
12.49MB|查看
博亚体育最新官网72.44MB|2025/10/07
万和娱乐APP下载安装41.45MB|2025/10/07
捕鱼达人一人玩71.30MB|2025/10/07
977娱乐彩票平台下载71.4MB|2025/10/07
宝盈泛沿海增长18.38MB|2025/10/07
华谊娱乐APP62.78MB|2025/10/07
银河电玩城游戏大厅51.53MB|2025/10/07
易经买彩票99.84MB|2025/10/079
BG视讯玩49.37MB|2025/10/07
彩5官方版下载81.67MB|2025/10/07