☹➥☲
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好亚星官网手机版,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此亚星官网手机版,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
🗒(撰稿:宣河庆)《黑神话:悟空》再次发布更新,调整部分 Boss 难度
2025/07/05卫发育❼
让高技能人才有“面子”也有“里子”
2025/07/05吉云莉⚪
【学习贯彻党的二十届三中全会精神】北疆青年宣讲团走进包头市巴彦淖尔市开展分众化宣讲
2025/07/05轩辕冰瑞🤡
央视打假“白转黑”养发乳
2025/07/05匡磊媛🏹
9月,8.6万件群众诉求在“领导留言板”上获回复
2025/07/05宗政健坚🖨
ESG议程真的消亡了吗?
2025/07/04田菲芬🐲
“国潮热”彰显文化创造力(人民时评)
2025/07/04符兴天🚂
“江南有嘉竹”首展清代竹刻大家周颢精品
2025/07/04殷广莺p
弘扬志愿服务精神带动更多人自觉守水护水节水 为推进人与自然和谐共生的现代化贡献力量
2025/07/03史芬菁s
俄央行13日起恢复外汇交易
2025/07/03上官莉彬🚹