本地纯净下载
纯净官方版利奥国际手机客户端下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退利奥国际手机客户端下载,气候变得凉爽利奥国际手机客户端下载,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。71.12MB|查看
84.99MB|查看
0.11MB|查看
76.34MB|查看
94.15MB|查看
47.5MB|查看
37.52MB|查看
24.9MB|查看
76.25MB|查看
开心娱乐软件APP17.40MB|2025/10/06
NBA篮球录像5.34MB|2025/10/06
好彩客网址大全62.32MB|2025/10/06
卡卡湾直播APP下载51.70MB|2025/10/06
创赢彩票17.22MB|2025/10/06
9599九五至尊官方1.19MB|2025/10/06
谁知道立博投注怎么进去2.8MB|2025/10/06
K彩手机客户端下载77.7MB|2025/10/069
好彩客APPIOS59.21MB|2025/10/06
刘伯温四不像四肖期期中42.16MB|2025/10/06