北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天WWW,13455,COM-134580,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好WWW,13455,COM-134580,COM，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,13455,COM-134580,COM，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等WWW,13455,COM-134580,COM，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,13455,COM-134580,COM在哪下载安装？WWW,13455,COM-134580,COM好用吗？
作者: 顾广翔 2025年07月03日 04:24
WWW,23603,CC-23605,CC247.19MB
查看
WWW,142JS,COM-142V,COM767.60MB
查看
WWW,2066777,COM-206677C,COM90.7MB
查看
WWW,22050008,COM-220524,COM447.77MB
查看
网友评论更多
301利莎昭j
北京中关村科技服务有限公司2024年第三批社会公开招聘公告🛌♵
2025/07/03 推荐
187****9573 回复 184****5145：中秋之后鲫鱼越来越好钓，知道这5个知识，大师也不如你🚽来自资阳
187****9908 回复 184****6789：先炸传呼机，再炸对讲机，谁在对黎巴嫩动手脚？♋来自张家港
157****4663：按最下面的历史版本😧😨来自铜仁
6956储莺贵594
熊出没！湖北堵河源多个监测点拍到亚洲黑熊😂🆎
2025/07/02 推荐
永久VIP：不想老年痴呆？这4种食物要少碰，很多老年人还却天天吃，脑筋不好使才怪！⛑来自章丘
158****4139：梦幻+罕见！想坐“水上列车”，来这里！⛉来自河源
158****9109 回复 666🐍：Moonvy 月维设计素材周刊 第 129 期👇来自长乐
181成榕柔vc
合肥发生4.7级地震♥⛞
2025/07/01 不推荐
梅奇武vm：9月总票房突破10亿！TOP3你看过哪一部？⚅
186****122 回复 159****2188：增强文化自信，守正创新推动社会主义文化强国建设🌑