本地纯净下载
纯净官方版216969COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退216969COM,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用216969COM,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群216969COM,也契合秋分的时令特点。
。1.52MB/2025/06/15
直接下载9.41MB/2025/06/15
直接下载2.12MB/2025/06/15
直接下载1.24MB/2025/06/15
直接下载4.71MB/2025/06/15
直接下载9.61MB/2025/06/15
直接下载5.44MB/2025/06/14
直接下载5.64MB/2025/06/14
直接下载1.68MB/2025/06/14
直接下载2.95MB/2025/06/14
直接下载5.0MB/2025/06/14
直接下载7.27MB/2025/06/14
直接下载9.7MB/2025/06/14
直接下载97.4MB/2025/06/14
直接下载14.0MB/2025/06/14
直接下载24.9MB/2025/06/14
直接下载76.5MB/2025/06/14
直接下载83.99MB|查看
32.19MB|查看
90.62MB|查看
96.84MB|查看
52.3MB|查看
89.78MB|查看
18.32MB|查看
32.45MB|查看
65.9MB|查看
39.41MB|查看
58.68MB|查看
24.61MB|查看
BAOYU1532.28MB|2025/06/14
BET9九州入口63.29MB|2025/06/14
爱游戏官方37.74MB|2025/06/14
丝瓜下载68.0MB|2025/06/14
澳门开奖结果出来20241.3MB|2025/06/14
三肖四期内必出一期84.42MB|2025/06/14
SKY直播APP44.9MB|2025/06/14
188篮球比分旧版34.54MB|2025/06/149
妖精APP最新版下载2.5MB|2025/06/14
WWW,898688,APP1.47MB|2025/06/14