本地纯净下载
纯净官方版币发BIFA
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用币发BIFA,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。82.1MB/2025/06/24
直接下载60.1MB/2025/06/24
直接下载62.2MB/2025/06/24
直接下载3.5MB/2025/06/24
直接下载40.1MB/2025/06/24
直接下载56.53MB|查看
55.7MB|查看
92.80MB|查看
39.74MB|查看
43.36MB|查看
75.52MB|查看
69.22MB|查看
14.6MB|查看
71.52MB|查看
娱网皮球麻将苹果手机42.19MB|2025/06/24
懂球帝理查德米洛斯原版15.59MB|2025/06/24
香港最准的100‰一肖中特76.11MB|2025/06/24
万象城体育ALLWINCITY93.19MB|2025/06/24
乐鱼手机在线15.35MB|2025/06/24
王中王澳门期期中的四肖四码78.67MB|2025/06/24
万人水果机777官网20.62MB|2025/06/24
888体育买球68.37MB|2025/06/249
明牌抢庄斗牛软件45.97MB|2025/06/24
YB英亚体育78.3MB|2025/06/24