北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
pornhub japanese妈妈在哪下载安装？pornhub japanese妈妈好用吗？
作者: 费娟先 2026年02月24日 23:43
网友评论更多
599阙翠生e
张志坤|中国该如何反制霸权集团的中导包围❕♨
2026/02/24 推荐
187****588 回复 184****9956：雪域高原绿意浓 甘川共筑生态梦⏫来自梅河口
187****379 回复 184****4838：【两会青年心中有“数”】精准调控保物价平稳♊来自铜陵
157****3053：按最下面的历史版本📮👴来自绵阳
7098高苛心146
【社论】部分进口药“消失”需要更精确应对策略🚛🕦
2026/02/23 推荐
永久VIP：快讯：港股三大指数低开高走 煤炭、石油、苹果概念股涨势活跃🚮来自湖州
158****2905：美联储开启降息周期全球货币政策分化明显🐺来自昆明
158****2891 回复 666🥊：去印度，租一个女人♇来自延吉
27邱义莉vu
《致富经》 20230515 值钱的果子待遇不一般🌨⚘
2026/02/22 不推荐
荣星江je：长城评论｜遏制“新形象工程”滋生，莫让“面子工程”伤了民心🧚
186****6002 回复 159****2965：山东：“福彩圆梦·孤儿助学工程”项目两年来共资助2000人💂