本地纯净下载
纯净官方版BOBAPP电竞
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。0.63MB/2025/07/02
直接下载8.26MB/2025/07/02
直接下载0.13MB/2025/07/02
直接下载2.53MB/2025/07/02
直接下载5.92MB/2025/07/02
直接下载7.64MB/2025/07/02
直接下载9.98MB/2025/07/01
直接下载3.12MB/2025/07/01
直接下载5.36MB/2025/07/01
直接下载7.3MB/2025/07/01
直接下载6.40MB/2025/07/01
直接下载2.87MB/2025/07/01
直接下载43.73MB|查看
14.24MB|查看
57.90MB|查看
10.77MB|查看
54.22MB|查看
89.33MB|查看
92.92MB|查看
83.29MB|查看
3.1MB|查看
44.31MB|查看
茗彩彩票APP下载40.55MB|2025/07/01
PP体育IOS版98.11MB|2025/07/01
LLEHU168乐虎官网86.17MB|2025/07/01
12BET娱乐网APP7.72MB|2025/07/01
VKGAME威客电竞IOS46.41MB|2025/07/01
JDB电子官网手机7.32MB|2025/07/01
大发体育官网注册99.65MB|2025/07/01
龙虎百家乐12.26MB|2025/07/019
至尊宝手机官网41.6MB|2025/07/01
维多利亚彩票网址44.7MB|2025/07/01