本地纯净下载
纯净官方版立博软件
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短立博软件,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。18.97MB|查看
97.21MB|查看
36.78MB|查看
7.72MB|查看
10.89MB|查看
10.26MB|查看
60.0MB|查看
84.76MB|查看
33.54MB|查看
97.81MB|查看
67.8MB|查看
PP电子龙龙龙66.80MB|2025/10/06
火狐电竞APP官方网站24.80MB|2025/10/06
凯发20.65MB|2025/10/06
365彩票60.63MB|2025/10/06
彩票计划彩票计划31.94MB|2025/10/06
网信快三推荐88.28MB|2025/10/06
2.8加拿大在线预测56.91MB|2025/10/06
威利斯游戏电竞51.86MB|2025/10/069
87彩票网官网89.90MB|2025/10/06
168体育在线网址32.8MB|2025/10/06