北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短WWW,336600M,COM-336603,COM,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽WWW,336600M,COM-336603,COM,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
WWW,336600M,COM-336603,COM在哪下载安装?WWW,336600M,COM-336603,COM好用吗?
作者: 尉迟芝胜 2025年10月06日 14:24496.77MB
查看654.64MB
查看59.3MB
查看709.33MB
查看
网友评论更多
644农烟丹a
K嫂点赞了那条说她“老”的留言♖🕵
2025/10/06 推荐
187****1134 回复 184****5761:原箱飞天跌破2400元/瓶 呈现下跌加速迹象⚘来自白银
187****3189 回复 184****3547:筑牢我国产业链供应链竞争新优势👰来自乌鲁木齐
157****7861:按最下面的历史版本⛤🦑来自宝鸡
2576劳杰翠144
暗语“分享”成瘾经历 一些青少年滥用的处方药从哪来🐑⏰
2025/10/05 推荐
永久VIP:网站备案号:蜀ICP备19004508号-3⏯来自保定
158****7588:魔兽世界开服两周游戏体验🚶来自萧山
158****1120 回复 666😆:消费华为全球创新产品发布会在巴塞罗那举行🏎来自济源
670欧纪思dc
Lex专栏:黄金行业整合潮方兴未艾👜☐
2025/10/04 不推荐
苗仪堂bn:重庆福彩主城南分中心深挖渠道潜力,启动社区建站行动💿
186****7124 回复 159****9535:年终奖计税优惠政策将延续➱