本地纯净下载
纯净官方版360直播体育直播篮球
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用360直播体育直播篮球,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。48.2MB|查看
61.50MB|查看
70.72MB|查看
33.64MB|查看
61.50MB|查看
61.60MB|查看
68.93MB|查看
51.4MB|查看
3.62MB|查看
73.62MB|查看
45.94MB|查看
431710是哪里邮编75.19MB|2025/06/24
最新365平台网约车27.71MB|2025/06/24
49853奥彩图库45.1MB|2025/06/24
325唯一官网下载92.28MB|2025/06/24
310大赢家官网25.45MB|2025/06/24
酷体育官方网站91.33MB|2025/06/24
澳门八仙过海的资料8228网站19.45MB|2025/06/24
310看球网NBA22.89MB|2025/06/249
39856,COM68.68MB|2025/06/24
26888开元app官网下载客服93.52MB|2025/06/24