

本地纯净下载
纯净官方版WWW,61177G,COM-61177J,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等WWW,61177G,COM-61177J,COM,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。 换一换
换一换

4.67MB/2025/10/30
直接下载

6.38MB/2025/10/30
直接下载

9.75MB/2025/10/30
直接下载

3.5MB/2025/10/30
直接下载

0.89MB/2025/10/30
直接下载

3.34MB/2025/10/30
直接下载

7.83MB/2025/10/29
直接下载

5.48MB/2025/10/29
直接下载

4.34MB/2025/10/29
直接下载

6.19MB/2025/10/29
直接下载

2.9MB/2025/10/29
直接下载

1.84MB/2025/10/29
直接下载

39.9MB/2025/10/29
直接下载
9.0MB/2025/10/29
直接下载
31.7MB/2025/10/29
直接下载
59.8MB/2025/10/29
直接下载
61.8MB/2025/10/29
直接下载
8.54MB| 查看
查看

88.27MB| 查看
查看

7.7MB| 查看
查看

41.45MB| 查看
查看

90.24MB| 查看
查看

55.89MB| 查看
查看

67.1MB| 查看
查看

71.13MB| 查看
查看

40.99MB| 查看
查看

22.5MB| 查看
查看

97.88MB| 查看
查看

WWW,61828G,COM-618333,COM3.66MB|2025/10/29

WWW,670345,COM-67049,COM19.26MB|2025/10/29

WWW,6280,COM-628090,COM85.7MB|2025/10/29

WWW,5992444,COM-599305,COM98.88MB|2025/10/29

WWW,680864,COM-680994,COM13.92MB|2025/10/29

WWW,581097,COM-581163,COM71.88MB|2025/10/29

WWW,6888TYC,COM-6889000,COM42.3MB|2025/10/29

WWW,6848VNS,COM-684990,COM59.7MB|2025/10/299

WWW,679365,COM-67949,COM48.38MB|2025/10/29

WWW,618333,COM-618379,COM39.60MB|2025/10/29
 WWW,61177G,COM-61177J,COM  v4.73.3.0官方正式版
WWW,61177G,COM-61177J,COM  v4.73.3.0官方正式版