本地纯净下载
纯净官方版火狐体育app官网入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。27.3MB|查看
69.98MB|查看
7.25MB|查看
85.88MB|查看
10.23MB|查看
91.65MB|查看
31.74MB|查看
57.17MB|查看
1.5MB|查看
爱游戏下载app官网42.70MB|2025/06/24
letou会员登录系统75.82MB|2025/06/24
米6app客户端下载95.49MB|2025/06/24
酷游app免费下载6.97MB|2025/06/24
ku113.apk30.15MB|2025/06/24
ROR平台靠谱吗40.5MB|2025/06/24
mrcat电竞官网12.34MB|2025/06/24
乐游手游app下载6.17MB|2025/06/249
爱游戏用下载吗31.9MB|2025/06/24
幸运农场网上购买18.56MB|2025/06/24