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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思CQ9传奇电子，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果CQ9传奇电子，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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386聂纯广z
哈马斯领袖遇刺，哈尼亚之死与内塔尼亚胡的中东棋局✻🌾
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1629熊悦琼324
你好，北京外国语大学！🌶😡
2025/10/07 推荐
永久VIP：筑牢安全之堤 河南中安建培教育响应注册安全工程师政策✥来自寿光
158****3415：一个非常危险的信号🥏来自武汉
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50龚紫曼kk
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2025/10/06 不推荐
蓝策真bc：黎巴嫩再次发生电子产品无差别爆炸，没有自主科技的民族就是待宰的羔羊！🛋
186****6740 回复 159****6812：腾势Z9GT终于等到你上市🐣