北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏QY888VIP，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
星力九代平台P265.21MB
查看
鑫彩网彩票官方网站776.63MB
查看
EAAPPOPENBETA72.4MB
查看
仁信国际手机版下载安装846.2MB
查看
网友评论更多
971柯峰民a
俄罗斯战略轰炸机升空 日本紧张应对🆒😍
2025/06/17 推荐
187****6203 回复 184****5260：越秀金融城底价35.6亿摘得广州海珠区商住混合地块🚞来自朔州
187****9881 回复 184****3962：韩延新片《星河入梦》曝概念海报，王鹤棣、宋茜主演💩来自吉安
157****6118：按最下面的历史版本⚏🏯来自泉州
33皇甫冰文833
评论丨大一新生猥亵女生，学校这一处理为何有争议？🆎🍯
2025/06/16 推荐
永久VIP：北京文化论坛首设32个专业沙龙，地标性场所感受北京文化魅力☰来自天津
158****8130：绘说现代化丨丰收中国 粮安天下❪来自淮北
158****8836 回复 666🚬：《天生我才一一李白传》由作家出版社出版🕳来自南充
165包霄君ez
推进中国特色社会主义政治制度自我完善和发展（学习贯彻党的十九届五中全会精神）⚻⚶
2025/06/15 不推荐
蒋璐霄lp：香港一小巴侧翻致1死16伤 警方：未见机械故障🐅
186****4446 回复 159****2938：京津冀三地设计周联动开幕🏨