WWW,772294,COM-7722XPJ,COM

 

WWW,772294,COM-7722XPJ,COM

🖐♡⛗     

WWW,772294,COM-7722XPJ,COM

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

🕗(撰稿:满震真)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

42人支持

阅读原文阅读 1823回复 9
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 翁俊骅✿LV4六年级
      2楼
      卫浴加盟靠谱吗?加盟值得吗?🥪
      2025/10/06   来自桐乡
      3回复
    • ➌从鸣苑LV8大学四年级
      3楼
      点燃你的创业热情:刘一手重庆火锅,开启财富新里程🗳
      2025/10/06   来自长春
      3回复
    • 高烁眉🕵LV5幼儿园
      4楼
      @新疆群众,人民网邀您和代主席聊聊家乡未来咋发展🧡
      2025/10/06   来自南通
      1回复
    • 诸葛鸣河LV5大学三年级
      5楼
      湖北应城:趣味运动会“赛”出乡村好“丰...👛
      2025/10/06   来自赤峰
      0回复
    • 东方育可♷🍣LV9大学三年级
      6楼
      四川生态田里的福寿螺克星揭秘⛧
      2025/10/06   来自临沂
      5回复
    • 柴朗苛LV1大学四年级
      7楼
      国家发改委:“两新”工作持续激发需求潜力不断拉动投资增长🙄
      2025/10/06   来自章丘
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #国内新中国75年足迹|超9成文化服务设施免费开放#

      茅丹之

      6
    • #中100万得200万 “辛丑牛”双倍幸运降杭州#

      蔡旭韦

      8
    • #【0912早报】什么都能发就不发钱的周四#

      孟唯松

      7
    • #文华燕赵丨一砖一瓦皆故事 来定州这座宝藏小城 感受千年古韵

      秦春茜

      5
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注WWW,772294,COM-7722XPJ,COM

    Sitemap