本地纯净下载
纯净官方版WWW,40880,NET-4089,CC
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,40880,NET-4089,CC,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果WWW,40880,NET-4089,CC,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。3.33MB/2025/10/08
直接下载1.79MB/2025/10/08
直接下载8.3MB/2025/10/08
直接下载1.8MB/2025/10/08
直接下载7.37MB/2025/10/08
直接下载6.61MB/2025/10/08
直接下载3.80MB/2025/10/07
直接下载5.48MB/2025/10/07
直接下载7.13MB/2025/10/07
直接下载0.27MB/2025/10/07
直接下载2.33MB/2025/10/07
直接下载5.88MB/2025/10/07
直接下载80.3MB/2025/10/07
直接下载54.3MB/2025/10/07
直接下载69.0MB/2025/10/07
直接下载36.2MB/2025/10/07
直接下载24.9MB/2025/10/07
直接下载42.53MB|查看
83.20MB|查看
73.14MB|查看
10.91MB|查看
78.16MB|查看
37.67MB|查看
24.33MB|查看
43.51MB|查看
3.26MB|查看
71.61MB|查看
WWW,5550291,COM-5550402,COM81.34MB|2025/10/07
WWW,40320099,COM-40325500,COM77.27MB|2025/10/07
WWW,50686,CC-506889,COM79.87MB|2025/10/07
WWW,532091,COM-532096,COM39.45MB|2025/10/07
WWW,555392,COM-5553950,COM57.97MB|2025/10/07
WWW,4111W,COM-411210,COM20.71MB|2025/10/07
WWW,50059S,COM-50059U,COM20.89MB|2025/10/07
WWW,558207,COM-5582555,COM12.93MB|2025/10/079
WWW,434668,COM-4348802,COM31.65MB|2025/10/07
WWW,4031HH,COM-40320099,COM0.2MB|2025/10/07