本地纯净下载
纯净官方版星空tv官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。3.71MB/2025/06/22
直接下载1.99MB/2025/06/22
直接下载6.84MB/2025/06/22
直接下载2.10MB/2025/06/22
直接下载6.26MB/2025/06/22
直接下载6.75MB/2025/06/22
直接下载44.32MB|查看
24.52MB|查看
35.74MB|查看
64.52MB|查看
27.32MB|查看
81.30MB|查看
34.22MB|查看
10.55MB|查看
43.11MB|查看
84.79MB|查看
星空体育直播在线直播21.51MB|2025/06/21
星空体育app27.95MB|2025/06/21
星空影视app下载85.96MB|2025/06/21
星空体育在线直播nba24.73MB|2025/06/21
星空体育健身76.46MB|2025/06/21
星空体育app官网40.75MB|2025/06/21
星空官网入口25.71MB|2025/06/21
星空体育app下载14.67MB|2025/06/219
互联星空官网19.93MB|2025/06/21
星空游戏官网入口12.76MB|2025/06/21