⛾⌛🏝
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好WWW,YD768,COM-YD872,COM,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,YD768,COM-YD872,COM,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
🧞(撰稿:元秀翠)传承创新,让“好方”变“好药”(走企业,看高质量发展)
2025/07/06苏珠文♆
04版要闻 - 向着航天强国目标勇毅前行
2025/07/06骆罡婷🤐
多个岗位争1名毕业生,首批养老专业本科生为何这么抢手?
2025/07/06崔平瑶🅾
江西吉安 庐陵文化绽新彩 文旅融合向未来
2025/07/06甄厚竹➿
丰田:燃料电池研发与生产专用工厂在北京投产
2025/07/06逄国武🙀
2024世界设计之都大会27日开幕 精彩亮点抢先看
2025/07/05秦瑶桂💯
因为哪句话,你买了现在的宠物?
2025/07/05蔡娟翰📨
黄轩女友曝光,网友为何点赞终于不是网红脸了?现在大众审美和以前有哪些变化?
2025/07/05翟蕊发o
3 个迹象表明 2024/2025 年冬季可能比预期的更寒冷
2025/07/04司空初林q
江苏优化政务服务体系 推动12345热线创新高效应用
2025/07/04晏良雨🎪