

本地纯净下载
纯净官方版喵咪社区
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽喵咪社区,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。 换一换
换一换

2.27MB/2025/10/31
直接下载

6.69MB/2025/10/31
直接下载

7.5MB/2025/10/31
直接下载

0.49MB/2025/10/31
直接下载

6.2MB/2025/10/31
直接下载

9.52MB/2025/10/31
直接下载

9.16MB/2025/10/30
直接下载

5.39MB/2025/10/30
直接下载

7.79MB/2025/10/30
直接下载

2.51MB/2025/10/30
直接下载

2.49MB/2025/10/30
直接下载

6.1MB/2025/10/30
直接下载

14.6MB/2025/10/30
直接下载
12.9MB/2025/10/30
直接下载
30.0MB/2025/10/30
直接下载
23.0MB/2025/10/30
直接下载
46.1MB/2025/10/30
直接下载
58.71MB| 查看
查看

76.33MB| 查看
查看

47.61MB| 查看
查看

89.10MB| 查看
查看

2.44MB| 查看
查看

0.91MB| 查看
查看

53.87MB| 查看
查看

26.9MB| 查看
查看

13.37MB| 查看
查看

六和合彩开奖记录表25.5MB|2025/10/30

WWW.07239,COM50.12MB|2025/10/30

导航APP福航58.40MB|2025/10/30

六盒联盟正板81.11MB|2025/10/30

港澳三码三中三11.90MB|2025/10/30

TⅩ49,CC91.24MB|2025/10/30

大白28在线预测加拿大62.8MB|2025/10/30

39准澳门金牛论坛『四54.97MB|2025/10/309

88P直播应用下载73.64MB|2025/10/30

4949最快开奖结果66.44MB|2025/10/30
 喵咪社区  v3.10.8.0官方正式版
喵咪社区  v3.10.8.0官方正式版