本地纯净下载
纯净官方版402CC永利登录官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。44.74MB|查看
42.64MB|查看
25.29MB|查看
53.93MB|查看
20.61MB|查看
8.2MB|查看
91.16MB|查看
87.43MB|查看
75.54MB|查看
57.10MB|查看
新利18全站app下载92.38MB|2025/10/09
多宝体育手机端67.32MB|2025/10/09
下载K彩APP35.89MB|2025/10/09
9万彩票APP70.94MB|2025/10/09
大庄家彩票APP下载官网版82.40MB|2025/10/09
W88体育国际官网43.31MB|2025/10/09
顶盛体育88.28MB|2025/10/09
下载天马手机app79.88MB|2025/10/099
8769CC天天好彩下载69.8MB|2025/10/09
众赢国际版手机版42.39MB|2025/10/09