ag网上真人
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
795程纨航m
中国软件国际9月20日斥资1210.95万港元回购300万股🤚😘
2026/03/03 推荐
187****5658 回复 184****5687：戴上智能戒指 手指秒变手机🐝来自宿迁
187****8556 回复 184****8326：澳门建设"体育之城"——人人参与,让城市更有活力🔪来自合肥
157****8699：按最下面的历史版本🌔🔩来自鄂尔多斯
3280东园荣297
六旬老人被当赌徒抓捕疑遭民警殴打？老人痛诉：全身只有20元赌什么博🦀✄
2026/03/02 推荐
永久VIP：新华社消息｜75年来我国居民人均可支配收入增长75.8倍🐶来自昆山
158****1972：看完36岁刘亦菲的「泳装照」：我感慨难怪男生喜欢「微胖」女神🛃来自丽江
158****8993 回复 666😺：超20省市发布BIPV相关政策 平价光伏助推"光伏建筑一体化"落地☱来自章丘
882孙成泰xz
深刻理解把握进一步全面深化改革的重大原则🏤🚨
2026/03/01 不推荐
陶祥忠fw：美丽云南建设|怒江州生态环境质量状况指数总体为“优”⚈
186****784 回复 159****7521：萤火·青春｜“种米姑娘”陈雨佳的丰收日〽