

本地纯净下载
纯净官方版皇都国际app
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

27.6MB/2025/10/28
直接下载
32.8MB/2025/10/28
直接下载
2.5MB/2025/10/28
直接下载
21.6MB/2025/10/28
直接下载
62.4MB/2025/10/28
直接下载
37.3MB|
查看

76.72MB|
查看

10.82MB|
查看

40.15MB|
查看

55.32MB|
查看

60.95MB|
查看

12.72MB|
查看

12.64MB|
查看

28.44MB|
查看

7m体育s252.19MB|2025/10/28

2297游戏新版下载41.5MB|2025/10/28

金年会平台23.76MB|2025/10/28

bob体肓官网67.68MB|2025/10/28

99905银河mow64.34MB|2025/10/28

开元vipapp最新版下载76.16MB|2025/10/28

中欧注册(官方)APP83.85MB|2025/10/28

半岛体肓平台64.46MB|2025/10/289

极速电竞23.13MB|2025/10/28

欧亿体育下载92.2MB|2025/10/28
皇都国际app v7.39.2.0官方正式版