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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天九鼎娱乐APP安卓，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后九鼎娱乐APP安卓，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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401吕柔芝i
31省份无新增本土确诊 新增本土无症状13例🗨⏲
2025/06/15 推荐
187****8694 回复 184****2813：中国驻尼日尔大使馆提醒中国公民近期加强安全防范🎹来自淮南
187****5909 回复 184****6979：开放的大门越开越大（奋进强国路 阔步新征程）🔊来自公主岭
157****2831：按最下面的历史版本🎒🛣来自醴陵
1409司马坚荷700
孩子有这4种表现，说明已经被惯坏！不改的话真来不及了🚌🚞
2025/06/14 推荐
永久VIP：破解高校科技成果转化难题✥来自丹东
158****6896：月饼种类层出不穷，谁是你心中的第一？🕊来自义乌
158****8183 回复 666🛹：大家谈·一起来想一起来干｜坚持不懈推进文化自信自强😜来自运城
207寇琛仁iw
三大航C919全部投入运营！南航C919执飞沪广线，明...♔✵
2025/06/13 不推荐
骆唯苑lp：重庆火锅：“九宫格”烫出的城市名片🆗
186****8438 回复 159****6460：德国养老金领取者的贫富差距日益扩大💧