本地纯净下载
纯净官方版百利宫登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。35.7MB/2025/06/20
直接下载79.0MB/2025/06/20
直接下载61.0MB/2025/06/20
直接下载63.6MB/2025/06/20
直接下载72.8MB/2025/06/20
直接下载12.99MB|查看
83.94MB|查看
95.78MB|查看
44.25MB|查看
67.90MB|查看
26.40MB|查看
99.90MB|查看
65.75MB|查看
9号娱乐平台网址21.99MB|2025/06/20
bob体育投注网38.32MB|2025/06/20
ROR体育娱乐入口77.58MB|2025/06/20
欢腾彩票平台84.58MB|2025/06/20
高博国际官网66.70MB|2025/06/20
澳门申博线上APP36.30MB|2025/06/20
真钱网上官网60.53MB|2025/06/20
SO米直播NBA直播30.16MB|2025/06/209
job竞博官网51.33MB|2025/06/20
米乐M6官方正版登陆7.20MB|2025/06/20