本地纯净下载
纯净官方版艾佛森贝博BB网页版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补艾佛森贝博BB网页版,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果艾佛森贝博BB网页版,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。74.84MB|查看
26.72MB|查看
67.84MB|查看
66.18MB|查看
72.93MB|查看
64.26MB|查看
34.46MB|查看
33.43MB|查看
77.61MB|查看
48.72MB|查看
126直营网官网欢迎您9.37MB|2025/10/03
365体育直播4.18MB|2025/10/03
足球哇哈体育官网0.56MB|2025/10/03
神洲彩PC加拿大2824.23MB|2025/10/03
杏悦2注册董Q2733784.63MB|2025/10/03
飞星体育直播APP15.16MB|2025/10/03
爱购彩票官网下载软件15.96MB|2025/10/03
蛋蛋PC加拿大280.43MB|2025/10/039
火狐APPIOS下载68.31MB|2025/10/03
时彩族COM52.64MB|2025/10/03