本地纯净下载
纯净官方版WWW,XH473,COM-XH485,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天WWW,XH473,COM-XH485,COM,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽WWW,XH473,COM-XH485,COM,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。1.78MB/2025/07/04
直接下载0.80MB/2025/07/04
直接下载7.82MB/2025/07/04
直接下载3.19MB/2025/07/04
直接下载4.62MB/2025/07/04
直接下载5.49MB/2025/07/04
直接下载3.71MB/2025/07/03
直接下载7.32MB/2025/07/03
直接下载3.6MB/2025/07/03
直接下载0.3MB/2025/07/03
直接下载7.72MB/2025/07/03
直接下载4.63MB/2025/07/03
直接下载69.7MB/2025/07/03
直接下载97.1MB/2025/07/03
直接下载30.4MB/2025/07/03
直接下载7.8MB/2025/07/03
直接下载46.7MB/2025/07/03
直接下载55.55MB|查看
55.88MB|查看
90.58MB|查看
49.28MB|查看
79.39MB|查看
60.6MB|查看
79.88MB|查看
71.46MB|查看
5.64MB|查看
17.68MB|查看
80.64MB|查看
WWW,Y1772,COM-Y1781,COM95.49MB|2025/07/03
WWW,V00933,COM-V00999,COM24.31MB|2025/07/03
WWW,Y64D,COM-Y6531,COM21.7MB|2025/07/03
WWW,YOULE351,COM-YOULE361,COM24.96MB|2025/07/03
WWW,YC49,COM-YC5027,COM97.45MB|2025/07/03
WWW,VNS335,COM-VNS33778,COM94.68MB|2025/07/03
WWW,YABO5901,COM-YABO5906,COM63.54MB|2025/07/03
WWW,XLCP001,COM-XLCP11,COM79.53MB|2025/07/039
WWW,YF060,COM-YF097,COM21.52MB|2025/07/03
WWW,V41669,COM-V4202,COM29.74MB|2025/07/03