

本地纯净下载
纯净官方版昌盛国际APP下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

9.27MB/2025/10/28
直接下载

4.33MB/2025/10/28
直接下载

1.3MB/2025/10/28
直接下载

8.12MB/2025/10/28
直接下载

1.58MB/2025/10/28
直接下载

7.49MB/2025/10/28
直接下载

96.51MB|
查看

65.21MB|
查看

18.98MB|
查看

26.36MB|
查看

6.94MB|
查看

34.8MB|
查看

30.94MB|
查看

34.58MB|
查看

16.21MB|
查看

36.9MB|
查看

1.95MB|
查看

86.28MB|
查看

2024年澳门开彩结果50.72MB|2025/10/27

e乐彩手机专用版37.81MB|2025/10/27

奔驰上线娱乐址bc33.42MB|2025/10/27

头头中国电子竞技app下载36.98MB|2025/10/27

GOGO体育新版下载APP下载15.16MB|2025/10/27

OPEBET体育B官方6.61MB|2025/10/27

金鼎国际下载地址1.4MB|2025/10/27

迈博体育MYBALLAPP下载79.14MB|2025/10/279

欧宝体育网页版网址下载50.83MB|2025/10/27

614彩46.95MB|2025/10/27
昌盛国际APP下载 v5.3.6.0官方正式版