北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,YOULE839,COM-YOULE845,COM，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,YOULE839,COM-YOULE845,COM在哪下载安装？WWW,YOULE839,COM-YOULE845,COM好用吗？
作者: 洪鸣国 2025年10月30日 14:57
WWW,WWW,88FUNCITY,COM-89478,COM239.84MB
查看
WWW,YG931,COM-YGZQ6,COM351.84MB
查看
WWW,YLZZ6662,COM-YLZZ6665,COM54.9MB
查看
WWW,VV0151,COM-VV115,COM983.4MB
查看
网友评论更多
477池烟芳v
建队121年，欧冠首胜！这就是足球！🍴🤬
2025/10/30 推荐
187****8327 回复 184****6089：红旗HS3 PHEV澎湃上市💶来自章丘
187****3373 回复 184****9138：澎湃正能量，汇聚强大奋进动力🔊来自抚顺
157****6349：按最下面的历史版本🍉🚃来自开封
5059苏伦岚500
钟华论：开辟中非关系更加壮丽的前景➈🌸
2025/10/29 推荐
永久VIP：[欧冠]那不勒斯3-0格拉斯哥流浪者🕚来自湘乡
158****8637：不忘初心 携手并进 共创辉煌🛬来自莱州
158****8941 回复 666😙：800秀城市戏剧音乐节发布会🔙来自上海
360怀胜剑zh
小测验：猜我几岁？⚱☵
2025/10/28 不推荐
扶罡策dg：陕京管道人：守住环京防线，筑牢战疫底“气”🕸
186****4429 回复 159****5388：秋分丰收共庆市农民篮球赛（村BA）总决赛落幕🥚