本地纯净下载
纯净官方版jn体育app下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏jn体育app下载,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用jn体育app下载,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。75.27MB|查看
10.55MB|查看
92.46MB|查看
32.44MB|查看
45.69MB|查看
92.25MB|查看
23.46MB|查看
62.89MB|查看
74.62MB|查看
365wm.com体育平台78.97MB|2025/06/12
haha体育官网app下载10.46MB|2025/06/12
哈哈体育app下载7.34MB|2025/06/12
下载779彩票78.84MB|2025/06/12
957彩票官网版86.95MB|2025/06/12
ld体育网页59.94MB|2025/06/12
爱游戏ayx登录入口24.39MB|2025/06/12
云顶娱乐旧版本39.54MB|2025/06/129
7299彩票38.45MB|2025/06/12
千亿体育app官网下载安卓手机67.52MB|2025/06/12