北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,161KAN,COM-161NN,COM,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
WWW,161KAN,COM-161NN,COM在哪下载安装?WWW,161KAN,COM-161NN,COM好用吗?
作者: 喻媚伦 2025年10月07日 08:41385.61MB
查看490.49MB
查看84.2MB
查看197.28MB
查看
网友评论更多
59雍天玛n
"你越这样讲,对方越舍不得你""📓🍸
2025/10/07 推荐
187****2403 回复 184****7925:中非合作“正青春” 中国—贝宁青年线上对话在上海举行🐪来自伊春
187****1561 回复 184****7394:Ideas #15Ⓜ来自大同
157****8329:按最下面的历史版本💔📒来自漯河
609裴贝荣224
如何评价大谷翔平达成MLB单赛季「50轰50盗」历史性成就?✜🍒
2025/10/06 推荐
永久VIP:印度北方邦一鞭炮工厂发生爆炸 致5死11伤⛰来自大庆
158****6906:安徽一大船被洪水冲走撞桥瞬间粉碎👳来自寿光
158****4474 回复 666🚬:北京近16.5万名志愿者加入骨髓库,大学生积极参与献血捐髓🎨来自六安
414谈发永nj
外教灌输“台独”言论📌❬
2025/10/05 不推荐
江震德kn:央视前知名主播徐俐受聘湖南师范大学“潇湘学者”讲座教授☥
186****9230 回复 159****2715:王毅将出席联合国未来峰会和第七十九届联合国大会一般性辩论🥎