

本地纯净下载
纯净官方版cbin99仲博平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补cbin99仲博平台,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

7.70MB/2025/11/18
直接下载

6.72MB/2025/11/18
直接下载

5.12MB/2025/11/18
直接下载

3.14MB/2025/11/18
直接下载

5.37MB/2025/11/18
直接下载

3.74MB/2025/11/18
直接下载

6.73MB/2025/11/17
直接下载

2.4MB/2025/11/17
直接下载

2.66MB/2025/11/17
直接下载

8.43MB/2025/11/17
直接下载

9.88MB/2025/11/17
直接下载

0.42MB/2025/11/17
直接下载

97.9MB/2025/11/17
直接下载
10.2MB/2025/11/17
直接下载
78.7MB/2025/11/17
直接下载
64.4MB/2025/11/17
直接下载
98.8MB/2025/11/17
直接下载
27.94MB|
查看

51.32MB|
查看

67.97MB|
查看

62.53MB|
查看

2.57MB|
查看

67.7MB|
查看

80.34MB|
查看

64.89MB|
查看

53.34MB|
查看

31.64MB|
查看

15.26MB|
查看

明升88体育投注网站75.12MB|2025/11/17

凤凰彩1168COM18.28MB|2025/11/17

腾博TB988584.98MB|2025/11/17

王中王唯一官方网站69.13MB|2025/11/17

香港彩网站6.35MB|2025/11/17

767娱乐APP旧版86.91MB|2025/11/17

彩0135.57MB|2025/11/17

51国际app下载29.27MB|2025/11/179

威廉体育官方网址66.44MB|2025/11/17

KOK官方网页43.65MB|2025/11/17
cbin99仲博平台 v6.79.4.0官方正式版