北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好WWW,6178905,COM-61789555,COM，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此WWW,6178905,COM-61789555,COM，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等WWW,6178905,COM-61789555,COM，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,6178905,COM-61789555,COM在哪下载安装？WWW,6178905,COM-61789555,COM好用吗？
作者: 魏仁艺 2026年03月02日 11:12
WWW,5592K,COM-5593066,COM519.9MB
查看
WWW,620618,COM-620675,COM853.82MB
查看
WWW,7036001,COM-703608,COM73.1MB
查看
WWW,658235,COM-658338,CC296.38MB
查看
网友评论更多
306姜妮毅s
文旅融合跑出“加速度”❛💝
2026/03/02 推荐
187****8087 回复 184****7624：走，撒野去！这些新增景区全免费！📲来自仙桃
187****1036 回复 184****3390：人民网二评算法推荐：别被算法困在“信息茧房”➼来自鞍山
157****352：按最下面的历史版本🐏🌗来自三明
5914寿秋宇491
美丽河北闪耀廊坊！无人机表演展现河北文旅画卷🍽🥙
2026/03/01 推荐
永久VIP：零度解读9月18日美联储利率决议发布会🗿来自邵阳
158****5147：俄罗斯战略轰炸机升空 日本紧张应对⛰来自郴州
158****5253 回复 666🐱：中东工程总承包商到山东墨龙洽谈合作事宜⛷来自铁岭
772党蝶莲zf
台积电称目前没有新的全球投资计划 否认拟在阿联酋建厂传闻🔋🅿
2026/02/28 不推荐
叶新琳ec：全国政协主席会议建议明年3月3日召开全国政协十三届三次会议🙍
186****8812 回复 159****1815：股海导航 9月23日沪深股市公告与交易提示🏆