

本地纯净下载
纯净官方版BOB体官网入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

16.8MB/2025/10/30
直接下载
49.3MB/2025/10/30
直接下载
0.0MB/2025/10/30
直接下载
63.7MB/2025/10/30
直接下载
23.3MB/2025/10/30
直接下载
63.72MB|
查看

18.99MB|
查看

76.69MB|
查看

18.68MB|
查看

40.28MB|
查看

8.51MB|
查看

31.62MB|
查看

22.87MB|
查看

75.39MB|
查看

26.90MB|
查看

HG6686体育官方网站28.70MB|2025/10/30

AG视讯直营中心93.72MB|2025/10/30

4肖期期中精准4肖精确资料90.67MB|2025/10/30

天顺娱乐59.17MB|2025/10/30

币发BIA视频下载71.73MB|2025/10/30

银河彩票APP15.21MB|2025/10/30

新宝5APP下载最新网址51.52MB|2025/10/30

丰盈娱乐游戏正版下载7.22MB|2025/10/309

BB直播安卓版83.79MB|2025/10/30

恒宝娱乐官网2.94MB|2025/10/30
BOB体官网入口 v2.24.4.0官方正式版