本地纯净下载
纯净官方版OD体育在线竞猜
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好OD体育在线竞猜,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。2.87MB/2025/06/16
直接下载1.15MB/2025/06/16
直接下载7.43MB/2025/06/16
直接下载1.24MB/2025/06/16
直接下载6.98MB/2025/06/16
直接下载3.23MB/2025/06/16
直接下载84.1MB/2025/06/15
直接下载55.4MB/2025/06/15
直接下载47.5MB/2025/06/15
直接下载62.6MB/2025/06/15
直接下载42.1MB/2025/06/15
直接下载97.89MB|查看
10.38MB|查看
88.60MB|查看
63.49MB|查看
33.60MB|查看
17.61MB|查看
75.69MB|查看
22.48MB|查看
53.47MB|查看
51.19MB|查看
10.34MB|查看
天富平台登录57.91MB|2025/06/15
云顶4118COM云顶96.68MB|2025/06/15
51中彩APP下载98.8MB|2025/06/15
环球彩票牌九59.21MB|2025/06/15
王牌彩票注册16.24MB|2025/06/15
360竞彩足球51.56MB|2025/06/15
彩46登录平台6.54MB|2025/06/15
北京k10赛车官网下载54.20MB|2025/06/159
极速百家乐官网4.13MB|2025/06/15
UED官方79.2MB|2025/06/15