本地纯净下载
纯净官方版英亚体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。2.3MB/2025/10/11
直接下载0.70MB/2025/10/11
直接下载5.69MB/2025/10/11
直接下载2.30MB/2025/10/11
直接下载9.39MB/2025/10/11
直接下载0.95MB/2025/10/11
直接下载8.33MB/2025/10/10
直接下载6.43MB/2025/10/10
直接下载5.60MB/2025/10/10
直接下载8.61MB/2025/10/10
直接下载8.80MB/2025/10/10
直接下载5.66MB/2025/10/10
直接下载20.11MB|查看
73.33MB|查看
95.27MB|查看
60.15MB|查看
74.23MB|查看
60.41MB|查看
13.59MB|查看
71.3MB|查看
77.43MB|查看
28.54MB|查看
40.66MB|查看
大赢家体育53.12MB|2025/10/10
爱游戏综合体育平台官网40.96MB|2025/10/10
im体育平台官网31.32MB|2025/10/10
万达体彩app22.65MB|2025/10/10
英亚体育最新版官网59.61MB|2025/10/10
小艾电竞体育85.53MB|2025/10/10
爱游戏综合版本70.33MB|2025/10/10
酷游ku游官网下载99.79MB|2025/10/109
nba在线直播王者体育83.59MB|2025/10/10
王者体育体育更新客户端31.91MB|2025/10/10