本地纯净下载
纯净官方版PICACGE.
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。3.82MB/2025/10/05
直接下载6.67MB/2025/10/05
直接下载8.9MB/2025/10/05
直接下载7.0MB/2025/10/05
直接下载4.38MB/2025/10/05
直接下载3.78MB/2025/10/05
直接下载0.31MB/2025/10/04
直接下载5.51MB/2025/10/04
直接下载0.50MB/2025/10/04
直接下载0.89MB/2025/10/04
直接下载4.55MB/2025/10/04
直接下载5.85MB/2025/10/04
直接下载49.6MB/2025/10/04
直接下载64.6MB/2025/10/04
直接下载8.7MB/2025/10/04
直接下载1.9MB/2025/10/04
直接下载4.0MB/2025/10/04
直接下载48.34MB|查看
70.1MB|查看
20.77MB|查看
32.1MB|查看
3.7MB|查看
83.26MB|查看
13.89MB|查看
74.42MB|查看
58.61MB|查看
50.99MB|查看
49TK下载APP9.6MB|2025/10/04
澳门六网站资料查询76.48MB|2025/10/04
澳门49码特马资料99.68MB|2025/10/04
WOYAODAFEIJI88.93MB|2025/10/04
字母圈论坛4.47MB|2025/10/04
九UU最新域名84.45MB|2025/10/04
7773.US73.76MB|2025/10/04
澳门WWW351212ACCNN10.95MB|2025/10/049
27678CN4.77MB|2025/10/04
日产一区一一I六区在线80.53MB|2025/10/04