本地纯净下载
纯净官方版滚球体育官网IOS
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后滚球体育官网IOS,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.32MB/2025/10/04
直接下载9.10MB/2025/10/04
直接下载4.47MB/2025/10/04
直接下载7.50MB/2025/10/04
直接下载7.89MB/2025/10/04
直接下载6.66MB/2025/10/04
直接下载9.38MB/2025/10/03
直接下载4.34MB/2025/10/03
直接下载9.29MB/2025/10/03
直接下载9.54MB/2025/10/03
直接下载9.40MB/2025/10/03
直接下载6.93MB/2025/10/03
直接下载4.9MB|查看
22.29MB|查看
52.82MB|查看
11.74MB|查看
5.6MB|查看
30.58MB|查看
63.31MB|查看
52.41MB|查看
85.20MB|查看
18.32MB|查看
5.27MB|查看
爱游戏注册平台74.77MB|2025/10/03
币博APP安装包6.30MB|2025/10/03
半岛真人官网46.60MB|2025/10/03
完美体育网址74.86MB|2025/10/03
米乐体育官方62.9MB|2025/10/03
亿博体育平台app下载4.27MB|2025/10/03
凯发体育官网登录4.2MB|2025/10/03
江南APP平台下载81.26MB|2025/10/039
懂个球app官方下载68.58MB|2025/10/03
BWIN体育49.65MB|2025/10/03