北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思WWW,PJ9203,COM-PJ9210,COM，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长WWW,PJ9203,COM-PJ9210,COM，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,PJ9203,COM-PJ9210,COM在哪下载安装？WWW,PJ9203,COM-PJ9210,COM好用吗？
作者: 溥凝致 2025年10月10日 15:16
网友评论更多
580宗政飞宗o
独家！统一宣战果子熟了，要求经销商必须“二选一”！⤵💺
2025/10/10 推荐
187****3071 回复 184****9982：赵丽宏、曹文轩等名家出新作：为儿童文学打造经典🧢来自呼和浩特
187****3949 回复 184****3736：世界消防救援锦标赛中国队夺得一金一银⛞来自铜陵
157****5534：按最下面的历史版本⛏🥔来自海宁
7188唐洁旭22
1998年-中国版权保护中心成立🏄🍔
2025/10/09 推荐
永久VIP：俄军在库尔斯克州上空又击落乌军三枚导弹和一架无人机😼来自富阳
158****6593：何忠友任新疆生产建设兵团党委书记❳来自七台河
158****6672 回复 666⏯：寿命长短与喝酒有很大关系？调查11558名饮酒者，终于有了答案🉐来自萍乡
966邱顺菡ht
《老一辈革命家的初心》新书分享会：走进“伟人三十岁”➠🗯
2025/10/08 不推荐
凌洁晓ng：刘殿座发文鼓励王大雷：亚冠加油，三镇还要加把劲☹
186****1759 回复 159****364：《公共文化服务创建创新案例研究》：传播典型经验 服务基层建设🔔