本地纯净下载
纯净官方版许昌酷博体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。0.7MB/2025/06/12
直接下载0.92MB/2025/06/12
直接下载0.44MB/2025/06/12
直接下载3.74MB/2025/06/12
直接下载8.29MB/2025/06/12
直接下载5.93MB/2025/06/12
直接下载6.15MB/2025/06/11
直接下载3.4MB/2025/06/11
直接下载8.99MB/2025/06/11
直接下载9.95MB/2025/06/11
直接下载9.30MB/2025/06/11
直接下载8.68MB/2025/06/11
直接下载47.37MB|查看
72.25MB|查看
94.56MB|查看
70.79MB|查看
33.38MB|查看
47.8MB|查看
65.87MB|查看
34.97MB|查看
41.0MB|查看
乐虎体育信誉平台12.43MB|2025/06/11
TB918通宝游戏下载90.35MB|2025/06/11
皮皮麻将下载安装阿里云54.64MB|2025/06/11
BB竞速快乐彩48.43MB|2025/06/11
BET988F94.47MB|2025/06/11
盛典娱乐赌博95.63MB|2025/06/11
万亿城娱乐手机客户端63.38MB|2025/06/11
永博体育官方APP下载71.48MB|2025/06/119
178娱乐官网下载16.1MB|2025/06/11
BET体育APP手机版91.84MB|2025/06/11