本地纯净下载
纯净官方版港澳大全
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.46MB/2025/10/09
直接下载6.32MB/2025/10/09
直接下载5.14MB/2025/10/09
直接下载6.97MB/2025/10/09
直接下载3.70MB/2025/10/09
直接下载4.30MB/2025/10/09
直接下载1.8MB/2025/10/08
直接下载33.5MB/2025/10/08
直接下载12.1MB/2025/10/08
直接下载60.4MB/2025/10/08
直接下载9.0MB/2025/10/08
直接下载29.76MB|查看
77.77MB|查看
34.85MB|查看
79.50MB|查看
18.86MB|查看
26.49MB|查看
74.67MB|查看
13.14MB|查看
7.27MB|查看
15.96MB|查看
r星官网app下载40.1MB|2025/10/08
大港澳官网app下载48.30MB|2025/10/08
麻将胡了2游戏电影75.92MB|2025/10/08
南宫app官网登录8.60MB|2025/10/08
九游会个人登录中心52.5MB|2025/10/08
互搏体育App44.82MB|2025/10/08
开云全站登录页面8.97MB|2025/10/08
金年会app下载安装29.83MB|2025/10/089
龙珠p7p4总站地址2.70MB|2025/10/08
开云官方登录网站54.79MB|2025/10/08