本地纯净下载
纯净官方版明博AG真人
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短明博AG真人,黑夜越来越长,暑气渐渐消退明博AG真人,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此明博AG真人,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。52.9MB/2025/10/03
直接下载11.2MB/2025/10/03
直接下载36.8MB/2025/10/03
直接下载25.3MB/2025/10/03
直接下载46.2MB/2025/10/03
直接下载99.88MB|查看
31.21MB|查看
17.0MB|查看
91.40MB|查看
28.13MB|查看
98.74MB|查看
8.88MB|查看
66.64MB|查看
56.51MB|查看
94.67MB|查看
82.80MB|查看
81.37MB|查看
500亿彩票65.79MB|2025/10/03
U乐官方官网84.18MB|2025/10/03
真人真金在亚博62.4MB|2025/10/03
鱼虾蟹手机APP下载官网97.57MB|2025/10/03
利来国际老牌32.32MB|2025/10/03
银河网站平台X67.7MB|2025/10/03
彩票下载APP下载82.9MB|2025/10/03
北斗娱乐APP苹果版20.82MB|2025/10/039
球王会体育电脑版本19.46MB|2025/10/03
云顶APP手机版84.65MB|2025/10/03