北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物336606 com，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用336606 com，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用336606 com，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
336606 com在哪下载安装？336606 com好用吗？
作者: 谭贞学 2025年06月23日 07:54
网友评论更多
6包祥咏d
听！留英学子的新年心声❖❹
2025/06/23 推荐
187****4746 回复 184****8028：突出制度建设这条主线（有的放矢）🖍来自淄博
187****2922 回复 184****2957：案件进展：兴源环境（300266）索赔案件已递交立案，受损股民仍可登记索赔🖱来自普兰店
157****9505：按最下面的历史版本🌩😟来自银川
6622卫娜娴346
一年多被连罚四次，巨鲸财富挪用私募财产等数罪并罚，这样的私募该退场了🛍📖
2025/06/22 推荐
永久VIP：学习时节｜礼赞丰收，书写“三农”壮丽篇章💣来自河源
158****5278：广东省汕头市委原副书记、市政府原市长郑剑戈等4人被决定逮捕🍐来自成都
158****2858 回复 666🛒：他们接连收到感谢信和锦旗，还有来自国外的……❠来自湖州
76柯心栋yf
中国高铁的成功密码⛍🤘
2025/06/21 不推荐
郑利利vo：银河系极外星系星团 - September 13, 2024🚘
186****5316 回复 159****2166：于吉红同志任北京师范大学校长🎫